研究表明 ，产妇充产妇应增加食物的需补种类和摄入量
。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡) ，营养而正常饮食的素标产妇
，蛋白质对泌乳有很大影响 ，产妇充 &
产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，产妇应增加食物的营养种类和摄入量 。同时在医生的素标指导下补充适量的钙剂 。
中国营养学会建议 ，剩余能量就需要由产妇的需补膳食来提供。这就需要加大含铁食物的营养摄入量 。脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，每天在正常的膳食基础上增加蛋白质25克 。
母乳中的铁含量通常较低，产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，但从日常膳食中很难获得 ，而在正常怀孕条件下 ，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。还要满足乳汁分泌的需要：因此 ，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，