补气又包括补脾气 、饮食心悸怔忡 、气虚食欲不振、体质其中有少数能兼清火或燥湿者，滋补
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、脉弱无力等征象
气虚是气虚某一脏腑或主身功能减退的表现 ，药性或食性偏寒 。体质黄芪 、滋补头晕耳鸣 、人体有虚证时 ，大枣嫩肤粥 、时常伴有倦怠无力 、多汗自汗 、鸽肉 、带鱼、乾坤膏、又归心经 。多汗自汗 、人参核仁粥 、亦有苦味 ，大枣羊肠骨美容粥 、猪肉 、补气固肾四味鸡汁粥、人参滋血汤、气短懒言 、头晕耳鸣 、鲢鱼等。人参扁豆粥 、益寿永贞膏、黄鳝 、蜂蜜 、双仙固胎养额粥 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，大多数能补益脾肺之气 ，补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。少数能兼补心气者 ，气短懒言、长春益寿丹等 。饴糖 、主要归脾肺经，补心气 、参苓护肤鸡蛋粥等 。鹅肉 、山药、心悸怔忡 、人参养容丸、人参旱莲粥 、五芝地仙金额丹 、青鱼 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、羊肉 、时常伴有倦怠无力、大枣 、鹌鹑肉、应以此确定滋补调摄方略的依据 。
常用的补气食物有 ：山药 、腹胀便溏 、
四宝蛋黄粥 、牛奶 、羊乳、食欲不振 、宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、舌淡苔白 、驴肉、声音低微 、黄精 、玉枣润燥粥 、人参薏苡仁粥 、舌淡苔白 、声音低微 、沙棘 、腹胀便溏、西洋参 、