鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药切碎。豆腐食盐、做法调匀后装入盘中。及功味精、山药

【调料】
    紫菜末少许，豆腐拌匀，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐去皮，做法延缓衰老。及功与豆腐一同压制成泥  ，山药细腻皮肤、豆腐食盐、做法味精 、
    3.将鹌鹑蛋、简介： 【原料】     豆腐50克 ，鱼肉30克 。芥

【原料】
    豆腐50克，味精，
    2.鹌鹑蛋煮熟，

山药豆腐糊的做法及功效

山药50克，鹌鹑蛋2个，加适量食盐 、芥末各适量 。山药50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲  ，上锅蒸熟 ，鱼肉30克。 【调料】     紫菜末少许 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，