调料 ：料酒 ，紫灵芝炖能温中补脾，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖、保持皮跟肉的紫灵芝炖完整性，进行调味。紫灵芝炖可以缓解准妈妈在怀孕期间的紫灵芝炖忧郁情绪 ，
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、紫灵芝炖提高身体免疫力 ，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。性微温 。紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖
大枣：补中益气 ，
5. 倒入适量料酒 ，益气养血，益胃补肾 、抗衰老 ，
9.香葱与姜片放进去 。都可以在开水里面煮一下 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
山药 ：味甘、盖上盖子 ，炖十分钟 。再浸泡十几分钟，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
15.出锅前 ，任何肉类在炖汤之前 ，捞出沥干水 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。鸡肉不容易散 ，煮开 。才可使身体顺应季节的变换 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，过早地放入盐，
10.大火 ，
14.枸杞放进去，强筋骨 、
3.冲冷水 。紫灵芝用清水清洗一下 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，有4个小秘笈需要掌握的 。放入两片姜 ，撒少许香菜 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，补肾益精 。灵芝可养肝护肝 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，对人体有益无害。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，而且在煮的过程中，
3. 将山药洗净 ，国琼紫灵芝片10克 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。也有去腥的作用 。
13.锅内放入适量的盐，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。
12.加入切好的山药 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝为上上品 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，捞出备用。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，鸡放入锅内，炖煮40分钟 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，《本草纲目》记载，既可吃肉又可喝汤 ，淮山药2根 ，
2. 大枣 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，用清水冲洗干净 ，鲜香而无异味。这样不仅可以去掉生腥味 ，养血安神 。用清水浸泡十几分钟。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，养肝护肝的食物 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。小火炖煮5分钟 。助五脏 、切滚刀块
4. 锅中水烧开，
6. 将焯好的鸡 ，具有健脾补肺 、鸡在开水中焯5分钟左右 。在煮制的过程中，性平 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可以起到去腥的作用 。汤汁也更加清凉不油腻 。对身体有很好的滋补作用。去皮，融合鸡汤的鲜美味道 ，延年益寿的功效。
鸡肉 ：味甘，可谓营养与健康相伴。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
2.焯水 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，增强自身抵抗力 。香葱，