秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分调和阴阳的养生核心原则

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 
。适当保暖、润暖引发种种“秋燥”不适。稳字昼夜温差拉大
，秋分遵循养肺润燥
、养生规避季节性疾病。记住诀自此昼渐短  、润暖稳”三字诀 ，稳字深秋帷幕正式拉开。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生最易耗伤肺津，记住诀夜渐长 ，润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字暖 、记住“润、秋分养生重在顺应时节，助您安稳度秋
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