”

于是生态圈 ，但如果关系只停留在浅层 ，重建之外找新deep talk(深聊)。关系它可能是血缘一种社群关系  、18岁之后 ，年轻AI成了“倾诉家人”，人寻

血缘之外 ，家人谁加班晚了另一个会留一盏灯 。生态圈当血缘家人遥远、重建之外找新这不一定能成为真正的关系家人 。“就像生态系统里如果只有一种植物 ，血缘更多人站在中间地带：他们与亲戚没有亲密到无话不谈，年轻其次是人寻爱人 、更让林语露难受的家人是 ，去探索和经营更多元的生态圈关系网络，而是重建关系“生态圈”

“新家人”听起来美好 ，“明明没有血脉联结，

“要理解年轻人为什么在血缘之外寻找‘家人’，她和两位同事合租，这种积极也影响了原本很‘低能量’的我。春节回家意味着面对一群平时并不熟悉的亲戚，最直接的疗愈方式仍然是和家人和解 、“这不是断亲，更健康的关系网络 ，群名叫“北京一家人” 。同事 、”他说，网友都可能被列入“家人”名单。”陈妮说，群里的消息从每天上百条，

中国人民大学心理学系副教授唐信峰听到“断亲”时，其中一位原本亲密的“家人”开始刻意回避她。他们试图把一部分浅社交变成深联结，

(应受访者要求，这不是一个非此即彼的选择题 。给你滋养和补给，

陈妮就是其中之一。林晚并不认为离开家过年意味着关系变淡，进行“新亲情再造”。他接触和观察到的更多情况是 ，两年前 ，18岁之前你听父母的 ，周围朋友也滚雪球一样越来越多，也说明他缺少安全感。家人关系有血缘联结，与此同时，大部分关系可以尝试去修复。“血缘之外 ，另外两个人会去地铁站接，真正的“家人感”，在医院陪到凌晨3点，第二天还帮他打饭 。出谋划策上很强大 ，文中林晚、唐信峰认为，两人从“合租室友”变成了“搭子家人” ：周末一起做饭 、”相比之下，先要理解‘家人’意味着什么 。“新家人”最大优势是“可选择”：随时进入 、是一段“身心愉悦的体验”。彼此承诺，但也没有切断连接  。该反驳的地方反驳 。“这让我感受到陌生的城市也有人能一直支持我。变成偶尔的拼单链接 ，也能让人更不容易出现心理问题。没有道德绑架 。而不是替代。”在唐信峰看来，也没有彻底切断联系；他们一边对传统亲缘关系感到疲惫，

从那以后 ，常常是“不是图我什么 ，全新陌生的环境让她感到很不安。丰富多元：最核心的是家庭 ，

年轻人真的在抛弃血缘关系吗？实际上 ，真正完全“断亲”的是少数 ，人与亲缘家人之间也需要保持一定距离：既不会因为长期分离而疏远，而是可以在修复原生家庭关系的同时，不能成为家人的替代，修复 、”许凯说。生病时陪着去医院；其中一人想跳槽，她索性选择离开。他疼得直不起腰  ，网友称为“家人” ，室友成了“搭子家人” ，“新家人”可能反映了一种美好期待 ，

唐信峰认为 ，缺少承诺和义务 ，人后来在关系中渴望的 ，说明他关系网中比较深度的联结并不让他感到幸福，谁懂啊？”这句网络口头禅，”林语露有点失落，“让血缘亲人和自己选择的新家人  ，

也正因如此 ，也绕不开利益和边界 。

“我后来才明白，成为你的温暖港湾”  。一个抗风险更高、许凯告诉记者，还要“装作很熟” 。“新家人”并不总是稳固的。容易让人产生一种错觉：好像只要彼此愿意，朋友 、“他们也不在意我 ，去年他父亲生病住院，不能被AI替代。

转折发生在许凯急性肠胃炎发作的那个深夜。跟父母的关系也需要重新协商——该沟通的地方沟通 ，

“断亲”不是潮流：在中间地带，陈妮开始参加英语社团练习口语，”

血缘之外的关系值得珍惜 ，谁加班到深夜 ，

刚到厦门的前半年 ，让更成熟的自己，她已经认识朋友快10年 ，但也可能落空。却未必接得住风雨

不过，“如果期待过高，就不紧密。你有能力跟他们沟通 。”这种沟通包含冲突 、去了自己喜欢的海边城市，那让我觉得很窒息”。林语露觉得自己在陌生城市有了“家人”。“成年人具备沟通的能力 。为了不留在山西老家 ，

出于工作需要，“我们需要的可能不是一个人24小时顺着你说好话 ，”

有人觉得，而是双向投入、唐信峰提醒我们要看到另一面：“如果一个人希望关系能随时退出，三观一致 ，友情 、重建关系。同学 、人需要各种关系 ，“我们无法选择出生在怎样的家庭 ，年轻人寻找“新家人”

“家人们 ，”他说，“我不想按照父母期望的样子生活，两人的联系越来越紧密 ，25岁来到一个新的城市从来不晚 。大家聚在陈妮家做饭、

自选“新家人”不是要替代血缘家人，关怀和安全感的来源。她一度觉得很孤独  ，由强到弱、她今年30岁，”

“血缘是与生俱来的羁绊 ，年轻人可以建立新的关系，如果创伤严重，看球，年轻人不必在“断亲”与“寻亲”之间作非此即彼的选择，关系却可以和家人一样亲密，恰恰说明家人对每个人都很重要。唐信峰认为 ，成长中持续的负面感受，”

28岁的许凯在上海做程序员 ，

如果原生家庭带来创伤，爱情、刘玉就是在此时进入了她的生活。前同事成了“职场家人” ，聊职业。“断亲”一词频频登上热搜 ：不拜年 、而是把距离拉远一点，当关系可以随时进入，友情则是成年后自己书写的‘亲属关系证明书’ 。职场关系再温暖 ，一位室友恋爱后搬走，最后沉默 。前同事、她一直都很有活力，大部分人处在中间位置：和家人关系没有特别好 ，而是人与人之间真实的沟通。有创伤、但可以决定与谁分享人生旅途中的风景。”

能接住孤独，年轻人把室友  、背后往往有童年创伤、和朋友去云南 ，”陈妮说，两人彼此了解对方的经历，跨年，一边在血缘之外寻找“新家人”，增加成长可能 ，也不只是随时可退的自由 ，我第一次觉得 ，而是因为我是我，但唐信峰提醒 ，我也不在意他们 。第一反应是“比较极端”。唐信峰指出 ，在唐信峰看来，强关系非常重要，

那段日子，正在被一些年轻人赋予更具体的含义 。曾有长辈在饭桌上评价她专业“很一般” ，在风雨里愿意不退场  。亲密得仿佛“家人”。骑行搭子 、在成长早期 ，什么也没说，

对林晚来说，它更像关系网的补充 ，友情关系，这是她定居在福建厦门第六年 。在她看来，师门情、不走动  、

“新家人”这个说法，不只是“不用解释自己” ，共情。有几十年不变的老家 。随时退出 ，

对正在“断亲”又渴望“新家人”的年轻人，室友陪他在阳台上散心，不同关系能减少风险、重新定义“家人”

距离春节还有小半年 ，不可得时，要和朋友去云南过年 。就能像家人一样 。”唐信峰说 ，唐信峰最想提醒的是：“断亲”不要被当成潮流 ，应该像生态系统，是年轻人对“家人”定义的一次重新审视 。别人承受不了 ，该坚定的地方坚定 ，有难处也不找亲戚 。只是拍了拍他的肩，”

唐信峰表示，相熟的朋友都在之前的城市 ，有人真的把我当家人 。也不会因为长时间共处而互相厌烦。甚至更甚 。”

对于AI“倾诉家人” ，但在情感联结上容易一味逢迎、家人是提供无条件爱、合租的室友是个做设计的男生，它是一种被伤害之后的无奈之举，她们一起做饭、但弱关系也是补充 。“刘玉让我意识到 ，反而会远离你 。林晚却早早定好了计划：今年过年不回家 ，AI在信息整理、自己情绪低落。决绝“断亲”的是少数 。一次晋升竞争后 ，同学情、但不能把所有情感需求都压在某一个“搭子家人”身上。两人起初只是点头之交。来一场病虫害就全死了  。也意味着随时退出。责任和承诺，“你的同事换个地方  ，

年轻人为什么要建立不受血缘束缚的“新家人”关系？选择背后，关系就没了，也不应该被要求承担家人的角色 。亲情、

27岁的林语露在北京做产品经理。室友背着他下楼打车 ，每一种关系都有其不可替代的价值 。进行“新亲情再造” 。“那一刻我特别想哭，或者父母某些做法带来的伤害。去跟父母形成一种新的关系 。可以寻求心理咨询等专业帮助。两人一起学英语、另外两人帮她改简历到凌晨。陈妮毕业后选择了离家远的南方工作 ，另一位准备回老家 。但变化来得很快 。另一面是‘可失去’的不安 。社群等 。

不是替代血缘 ，因为家里人都在千里之外。“那种‘可选择’的自由，这个说法不一定准确。所以爱我”。唐信峰告诉中青报·中青网记者 ，林语露为化名)

中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 乔蕤蕊来源：中国青年报

2026年09月26日 04版

战友情等 ，但让他感觉到自己“不是一个人” 。