含维生素b的食物 罗勒、红苋菜、榴莲、黑枣等

山竹
、生素食物草莓、生素食物

生素食物核仁：杏仁、生素食物水果 ：金橘 、生素食物释迦 、生素食物李子、生素食物油菜花
 、生素食物龙眼 、生素食物龙须菜 、生素食物腐竹、生素食物蔬菜：竹笋、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物木瓜 、生素食物芽菜、生素食物韭菜
、豆浆 、麦芽等；

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、     

    含维生素b的食物有哪些呢
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等；

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    1 、红枣 、荔枝、川七
、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。罗勒、红苋菜 、榴莲
、黑枣等。大豆卵磷脂等；

    2、腰果、