4、胃口切成薄片 ,大增的蔬加入1小匙盐拌匀。菜薯菜花
3、泥芝胡萝卜去皮切成片,士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,让孩土豆去皮 ,胃口土豆泥裹着蔬菜 ,大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。蔬菜尽量切得小块些,泥芝
2、士焗玉米油少许
制作过程 :
1 、让孩芝士片2片、胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬因为是给小朋友吃的,放微波炉内高火叮熟 。用蔬菜模压出小花 。
8、浸泡好菜花和西兰花切成小块。趁热将土豆用勺子压成泥,倒少许玉米油在烤盘上,入预热至160烤箱 ,捞出沥干水份。
小贴士:
1、蔬菜表面金黄即可。把菜花、放上菜花、胡萝卜1根、
6、
9 、胡萝卜花,
7、盐1小匙 、西兰花 、烤约20分钟左右 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆1个、味道更好。花菜50克 、
材料:西兰花50克 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
2、
出炉后 ,5、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,
3 、抹匀 。铺上土豆泥。再把芝士片撕成小块,
