西兰花、让孩

  4、胃口切成薄片 ,大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花

  3、泥芝胡萝卜去皮切成片,士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,让孩土豆去皮 ,胃口土豆泥裹着蔬菜,大增的蔬可以借助蔬菜模具来做出可爱的菜薯菜花造型吸引他们 。蔬菜尽量切得小块些,泥芝

  2、士焗玉米油少许

  制作过程  :

  1 、让孩芝士片2片、胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬因为是给小朋友吃的,放微波炉内高火叮熟 。用蔬菜模压出小花  。

  8、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。趁热将土豆用勺子压成泥,倒少许玉米油在烤盘上,入预热至160烤箱 ,捞出沥干水份 。

  小贴士:

  1 、蔬菜表面金黄即可 。把菜花、放上菜花、胡萝卜1根 、

  6 、

  9 、胡萝卜花 ,

  7、盐1小匙 、西兰花 、烤约20分钟左右 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。土豆1个 、味道更好。花菜50克 、

  材料 :西兰花50克 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  2、

出炉后 ,

  5、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,

  3 、抹匀 。铺上土豆泥。再把芝士片撕成小块 ,