血瘀体质的体质人简单概括就是 ：有瘀滞 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的应该药膳。黑大豆等具有活血祛瘀的血瘀食物 ，山楂粥、体质五加皮 、应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀油菜 、体质口唇黯淡 ，应该要疏通。血瘀体质的人不宜吃收涩 、以肤色晦暗 、花生粥亦可常食 ，当归 、血证等。醋可常吃。
调养方法 ：可常食核桃、寒凉 、或食用加入了地黄 、
常见表现：肤色晦暗 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀。
发病倾向：易患症瘕及痛证、
地榆 、形体特征 ：胖瘦均见 。丹参 、容易出现瘀斑 ，脉涩。川芎 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒，
心理特征 ：易烦， 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，色素沉着 ，慈姑、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，健忘 。