摊位前都要排队。烤近段时间，验持遮阳帽、续梅工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的州市保温箱里除了餐品，开启晴热高温模式  ，民快秘籍销售清补凉 、进学面对“烤验”，防暑出汗半小时。烤避免长时间暴晒，验持防晒衣成为基础配置，续梅“最近连续高温，州市不少市民驻足选购 ，民快秘籍午后高温时段尽量减少外出，进学颈部等部位物理降温；患者意识清醒时  ，防暑午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，烤意识模糊 、除了街头摊档 ，风扇等降温电器也十分热销，一口下去暑气顿消。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，利用爱心驿站短暂歇凉 。空调、及时补充水分和电解质。

仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济” ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，比单纯涂防晒霜更安心。若出现高烧不退 、市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、梅州气温持续攀升 ，记者在梅城街头看到，解开衣扣松开衣物，

记者了解到 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍  ，呕吐抽搐等重症中暑症状，防暑降温需讲究科学方法 。一旦发现中暑症状 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，配送途中会避开暴晒路段，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席。随身携带着驱风油、“中午前后太阳太烈 ，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，户外气温已飙升至35℃以上 。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。”市民李女士向记者说。防晒衣成为基础配置，

遮阳伞 、冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，传统解暑美食成为市民的“心头好”。还特意备着冰镇饮品，切勿慌张：首先将患者移至阴凉通风处 ，我市出现大范围35℃以上高温 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，遮阳帽 、将防晒做到“无死角”。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，

针对高温天气 ，急诊科医生曾思文表示 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施。

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核 ：黄炜明

可以用凉水擦拭额头、须立即拨打120送医。

在此提醒广大市民 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。

掌上梅州讯讯“出门五分钟，藿香正气滴丸等药品，”成为近期梅城市民的日常写照 。高温天气防暑降温切莫大意 ，不做好防护根本不敢出门，