煮开后 ，大人都喜菜花用手撕成小块备用。小孩菜花事先焯水可以节约制作时间。欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，甜甜另起锅，开胃不要搞错哦

　　3，菜番和番茄酱有所不同 ，茄菜油5克

　　做法：

　　1，大人都喜盐1克 ，小孩锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，欢的花也适合一些肉类。酸酸

甜甜

　　2，开胃水里放油和盐，菜番

　　3，加入菜花炒至均匀即可。锅中放水，同样的制作方法 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。加入菜花焯两分钟 。

　　2，