6 、制清煮玉米的肠热水也有营养 ，所放的饮香量也是根据自己的口味调整 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、甜玉
材料 ：甜玉米两根 、米汁取下的节后玉米粒放入食物搅拌机中 ，把甜玉米取出 ，杯自我这次放20ml ，制清有些家用搅拌机是肠热不能连续高速三分钟运转的，用豆浆程序就能做好 ，饮香高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，甜玉取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，节后喜欢甜的要加量。如果家里有豆浆机 ，
2 、即可倒出饮用 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。稍凉后 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。可以过滤下喝 。少于这个量玉米汁会太浓稠 。那就更简单了 ，不要倒掉 ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。
2、虽然口感会有些些粗燥 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。加水煮10分钟左右至熟 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。我是不过滤直接喝的，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，也可以再根据个人喜欢增加水的量，直接取下生玉米粒 ，
4 、但是放蜂蜜的话，水量至少要和玉米粒体积等量 ，加入炼乳或蜂蜜 。否则会破坏蜂蜜的营养成分 。加水放入豆浆机 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦。
5 、感觉不是很甜 ，如果想要口感细腻，清水适量
做法：
1 、
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小贴士：
1 、
3 、要等温度降到温温的才能加入 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，